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大変お待たせしました!重版出来ました!
シニアのための発声呼吸術
著:鹿児島達也

シニア世代が健康でよりよい暮らしをおくるための実践的な方法を紹介。呼吸法、マッサージ法、エクササイズ、よい声を出すための食材、心の健康を保つための音楽療法など、様々な項目を取り上げています!

21世紀の現代人の呼吸は浅く弱くなっています。ストレスがたまり、何かに追われおくせくした生活をする人に驚くばかりです。体調を整え、体力をつけ、精神を安定させてこそ生き生きした生活が出来ます。正しい呼吸法を身に付けることが一番なのです。暮らしの中やビジネスの世界においてもすぐに役立ち、身体意識、呼吸意識を高め、生活に生かせるボイス・マッサージ・トレーニングです。シニアの方は歌うことが大切になり、歌こそが健康の源になるのです。


サーベル社  
定価:1,500円 
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