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商品の詳細
ジュニア期のスポーツメンタルトレーニング(DVD)の画像

商品名:
ジュニア期のスポーツメンタルトレーニング(DVD)
(VIBS-147/収録時間:89分)
出版社:
ビクターエンターテイメント
ジャンル名:
DVD
定価:
16,200円(税込)
サイズ:
DVD
編著者:
監修:財団法人 日本体育協会/指導:猪俣公宏
JANコード:
4988002518371 
初版日:
2007年2月21日
一口メモ:
競技者の「ヤル気」伸ばし、学校現場において生徒の記録を伸ばすために必要なことを体系的に紹介しています。
収載内容
 
【指導者編】
 
1.ジュニア期になぜメンタルトレーニングが必要なのか
 
2.メンタルトレーニングの方法と実際
 
(1)やる気を高めるトレーニング
 
やる気を形成する要素/目標設定のトレーニング/達成動機づけのトレーニング/やる気を高める指導のコツ
 
(2)緊張とリラックスのトレーニング
 
リラクセーション/サイキングアップ
 
(3)イメージトレーニング
 
イメージトレーニングの意義と目的/イメージトレーニングの進め方
 
(4)試合中に注意を集中するためのトレーニング
 
試合中に注意を集中するためのトレーニング/試合中に注意を集中させるポイントと指導
 
3.メンタルトレーニングの計画と実施
 
トレーニング計画の立て方/メンタルトレーニング実施に当たっての指導のコツ/ メンタルトレーニングの効果評価
 
4.目標の実現に向けて
 
一流選手、コーチへのインタビュー/まとめ
 
【競技者編】
 
1.メンタルトレーニングとは
 
(1)メンタルトレーニングとその目的
 
(2)一流選手へのインタビュー
 
(3)ジュニア期に必要なメンタルトレーニング
 
2.メンタルトレーニングの方法と実際
 
(1)やる気を高めるトレーニング
 
(2)緊張とリラックスのトレーニング リラクセーション/サイキングアップ
 
(3)イメージトレーニング
 
イメージトレーニングの目的と重要性について/イメージトレーニングの実際
 
(4)試合中に注意を集中するためのトレーニング
 
3.試合に向けた心の準備
 
4.トレーニング日誌のつけ方
 
5.目標の実現に向けて