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商品の詳細
吹奏楽 もっとうまくなるための身体エクササイズ(音楽書)の画像

商品名:
吹奏楽 もっとうまくなるための身体エクササイズ(音楽書)
出版社:
シンコー・ミュージック
ジャンル名:
評論・伝記
定価:
1,620円(税込)
サイズ:
A5
ページ数:
128
著者名:
石橋秀幸
ISBNコード:
9784401638062
初版日:
2013年4月18日
一口メモ:
演奏者はアスリートだ!吹奏楽の現場で今すぐ習慣にしたい、楽器を演奏する人のための身体エクササイズ本ができました!
収載内容
 
Lesson 1
 
呼吸について ―ため息を深呼吸に変えてみよう―
 
Lesson 2
 
音楽はスポーツ? ―音楽と体育のグレーゾーン―
 
Lesson 3
 
演奏時の健康管理 ―上達のヒケツはまず身体から―
 
Lesson 4
 
ボディバランスをリセット ―足部を考える―
 
Lesson 5
 
姿勢をリセット ―肩甲骨を考える―
 
Lesson 6
 
体幹を鍛える ―支えと脱力を考える―
 
Lesson 7
 
演奏に必要な筋のエクササイズ ―局所筋のトレーニング―
 
Lesson 8
 
日常生活でのヒーリング ―演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事―