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商品の詳細
美しい高音が出せるナチュラルボイス・トレーニング(CD付き)の画像

商品名:
美しい高音が出せるナチュラルボイス・トレーニング(CD付き)
出版社:
ナツメ社
ジャンル名:
音楽実技書
定価:
2,052円(税込)
サイズ:
A5
ページ数:
232
著者名:
谷本真規
ISBNコード:
9784816358678
初版日:
2015年8月1日
一口メモ:
ストレッチや姿勢による体のバランスや喉の整え方を紹介。CDで実際の音を聞きながら発声を練習できる構成です。
収載内容
 
レッスンの前に ナチュラルボイスとは
 
●ナチュラルボイスとは、体にとって「自然で、効率よく響く声」
 
●発声のゆがみの原因を理解するために、発声のしくみを確認しておこう
 
●ナチュラルボイスをマスターするための6ポイント
 
第1章  あなたの声のクセをチェックしよう
 
◎自分の声のクセを知ろう!
 
●まず、チェックリストで歌声のクセを知りましょう
 
★「あなたの歌声のクセ」チェックリスト
 
1.歌うときに、高音が出にくい
 
2.歌うときに、声が大きく響かない
 
3.歌うときに、滑舌が悪い
 
4.音程が悪い
 
5.声が出なくなる、喉が疲れる
 
6.息が長く続かない
 
7.リズム感が悪い
 
8.裏声になってしまう
 
9.ハスキーな声になる
 
10.常にビブラートがかかってしまう
 
第2章 歌う体と発声の準備−発声の筋肉バランスを整える
 
◎STEP1 発声と声帯について知ろう
 
 ●喉周辺の発声と調音にかかわる器官の名称と役割
 
 ●「声帯」について知ろう
 
 ●ナチュラルな発声で変化する、声帯をイメージしてみよう
 
◎STEP2 ナチュラルボイス・ストレッチ
 
 ●なぜ、歌う前にストレッチが必要なのか?
 
 ●声帯のストレッチによって、飛躍的にレッスンの効率があがる
 
 ●ナチュラルボイス・ストレッチでゆるめて伸ばす、主な筋肉
 
 ・声帯と呼吸筋をほぐすNVストレッチ
 
 ・NVストレッチののけぞり体操
 
 ・首、舌根、後頭部のNVストレッチ
 
 ・背骨、腰、股関節をゆるめるストレッチ
 
 ・胸郭や横隔膜の動きの促進運動
 
 ・舌のストレッチ
 
◎STEP3 歌うための発声準備
 
 ●歌うための基本姿勢
 
 ●喉を開くための口のあけ方
 
 ●ナチュラルな腹式呼吸法
 
第3章 ナチュラルボイスの基礎発声−バランスのとれた自然な響きを身につける
 
◎STEP1 基本発声の練習
 
 ●LESSON1 ナチュラルボイスをつくるワントーン発声練習
 
 ●LESSON2 ナチュラルボイスの音域を広げる
 
 ●LESSON3 2 オクターブの発声練習と音域のチェック
 
◎STEP2 声帯のポジションどりの練習
 
 ●LESSON1 声帯のポジション感覚を覚える
 
 ●LESSON2 声帯のポジションどり練習
 
 ●LESSON3 声帯のポジションどり練習
 
 ●LESSON4 なめらかに音域を移動させる練習
 
◎STEP3 ファルセットの発声練習
 
 ●LESSON1 ファルセットの感覚をつかむ練習
 
●LESSON2 ファルセットでのワントーン発声練習
 
●LESSON3 母音でのファルセット練習
 
第4章 ナチュラルボイスをマスターする−ミックスボイスの発声練習
 
◎STEP1 ミックスボイス理論レクチャー
 
 ●ミックスボイスを知ろう
 
◎STEP2 感覚的にミックスボイスをつかむ練習
 
 ●LESSON1 ミックスボイスの感覚をつかむ発声練習
 
 ●LESSON2 声帯をゆるめてミックスボイスの感覚をつかむ練習
 
◎STEP3 ブレイクポイントの解消練習
 
 ●ブレイクポイントをチェック!
 
 ●LESSON1 発声バランスのチェック(ロングスケール発声)
 
 ●LESSON2 上昇ブレイクポイント解消練習
 
 ●LESSON3 下降ブレイクポイント解消練習
 
◎STEP4 発声ウォーミングアップ・メソッド
 
●LESSON1 ポルタメントでの発声ウォーミングアップ練習
 
 ●LESSON2 アルペジオでの声帯ウォーミングアップ練習
 
第5章 ナチュラルボイスで歌う−発声を歌唱に移行しよう
 
◎STEP1 基本発声のままで、5 母音の響きをつくる
 
 ●LESSON1 母音の共鳴変化を習慣化させる練習
 
 ●LESSON2 5母音のナチュラルボイスをつくる練習
 
◎STEP2 基本発声に子音を乗せる練習
 
 ●子音の成り立ちを発声と波形で確認してみよう
 
 ●LESSON1 子音感覚を引きずらず、母音を響かせる練習
 
 ●LESSON2 母音感覚を育てる子音発声練習
 
◎STEP3 ミックスボイスに言葉を乗せる
 
 ●LESSON1 日本語を話すときの喉感覚を捨てる練習
 
 ●LESSON2 母音と言葉でのミックスボイス発声練習
 
◎STEP4 ナチュラルボイスで歌うための練習
 
 ●LESSON1 短いフレージングでいろいろな音域に慣れる練習
 
 ●LESSON2 メロディーと歌詞を替えて歌っていく練習
 
 ●LESSON3 歌唱中の発声をチェックして、自然な響きで歌う練習
 
第6章 いろいろな歌唱テクニックを身につける
 
◎STEP1 ビブラート
 
 ●LESSON1 響きを素早く変化させる感覚を覚える
 
 ●LESSON2 息の揺らぎをつくり、ビブラートに近い呼吸の流れを感じる
 
 ●LESSON3 連続して声の揺らぎをつくる練習
 
 ●LESSON4 ひとつのきっかけでビブラートを連続させる練習
 
 ●LESSON5 ビブラートをコントロールする練習
 
◎STEP2 ソウル・フレージング
 
 ●フレージングとは…
 
 ●LESSON1 フレージングのイメージを持とう
 
 ●LESSON2 同じ音程で「音の点」をつくる
 
 ●LESSON3 音程を変えながら「音の点」をつくる
 
 ●LESSON4 ソウル・フレージングでフェイクする練習
 
◎STEP3 ウィスパーボイス
 
 ●LESSON1 ウィスパーボイスの感覚を覚える
 
 ●LESSON2 声門を開いてウィスパーボイスを発声する練習
 
 ●LESSON3 ウィスパーボイスに慣れる練習
 
 ●LESSON4 ウィスパーボイスで歌う
 
◎STEP4 声のグラデーション・コントロール
 
 ●声のグラデーションとは…
 
 ●LESSON1 声のグラデーション感覚をつかむ練習
 
 ●LESSON2 声質が変化していく感覚に慣れる練習
 
 ●LESSON3 グラデーション・コントロールを身につける練習
 
◎STEP5 ファルセットのバリエーション
 
 ●ファルセットの声質にも、いろいろなバリエーションがある
 
 ●LESSON1 ファルセットのバリエーション練習 −軟声−
 
 ●LESSON2 ファルセットのバリエーション練習 −硬声−
 
 ●LESSON3 地声から変化させるファルセット・フレージング
 
第7章 リズムとグルーブのトレーニング
 
◎STEP1 リズム感とグルーブ感を知ろう
 
 ●「リズム感」と「グルーブ感」
 
 ●LESSON1 ジャンケンのなかにグルーブと裏拍を感じとる
 
◎STEP2 リズム表現の基本をマスターする
 
 ●LESSON1 アップビートとダウンビートの基本動作
 
 ●LESSON2 アップビートのグルーブ感練習
 
 ●LESSON3 ダウンビートのグルーブ感練習
 
◎STEP3 音楽と体の動きを連動させる
 
●LESSON1 4分の4拍子の基本の動き
 
●LESSON2 アップビートの表拍で声を出す練習
 
●LESSON3 アップビートの裏拍で声を出す練習
 
●LESSON4 裏拍と表拍で交互に声を出す
 
●LESSON5 裏拍と表拍でランダムに声を出す
 
◎STEP4 16ビートのグルーブ感で歌う
 
●LESSON1 体で感じる16 ビートのグルーブ感練習
 
●LESSON2 16ビートを感じながら簡単なフレーズを歌う練習
 
●LESSON3 ロングトーンと16分のシンコペーションフレーズを歌う練習
 
第8章 歌唱の完成図 −自由な表現力は、楽な発声から−
 
◎プロシンガーから学ぶ、ナチュラルボイス歌唱
 
●ポップス歌唱は、「形式のない自由な表現」であり、「正しい見本」などは存在しない
 
●ナチュラルボイスが、自由な歌唱をつくっている プロシンガーの歌唱から聴きとろ
 
う!
 
●LIVEに行ったり、歌唱映像を観ながら、「プロフェッショナル・ポイント」をチェッ
 
クする
 
●3つの歌唱に共通する、4 つの「プロフェッショナル・ポイント」
 
◎GREAT SONG FILE Superfly 「愛を込めて花束を」
 
 ●ナチュラルボイス歌唱ポイント
 
 ●Superfly 「愛を込めて花束を」から学ぶ、プロフェッショナル・ポイント
 
◎GREAT SONG FILE 秦 基博「鱗」
 
 ●ナチュラルボイス歌唱ポイント 
 
 ●秦 基博「鱗」から学ぶ、プロフェッショナル・ポイント
 
◎GREAT SONG FILE いきものがかり「風が吹いている」
 
 ●ナチュラルボイス歌唱ポイント 
 
 ●いきものがかり「風が吹いている」から学ぶ、プロフェッショナル・ポイント
 
第9章 シンガーのためのフィジカルトレーニング
 
◎STEP1 ウォーミングアップ
 
 ●全身をゆるめて伸ばすウォーミングアップ
 
◎STEP2 シンガーのための筋トレ&ブレストレーニング
 
 ●筋トレ&ブレストレーニング 基本ポイント
 
 ・変則腹筋トレーニング
 
 ・変則足上げトレーニング
 
 ・変則背筋トレーニング
 
 ・変則腕立てトレーニング
 
 ・姿勢と首のバランス維持トレーニング
 
◎STEP3 姿勢と体重バランス維持のためのトレーニング
 
 ・体軸トレーニング
 
 ・頭の位置感覚でバランスをとるトレーニング
 
◎STEP4 歌唱ブレストレーニング
 
・スタッカートブレス
 
・フレージングブレス
 
・フレージングブレス発声1
 
・フレージングブレス発声2
 
・フレージングブレス発声3