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商品の詳細
喜屋武ちあきのアニメヨガ(書籍)の画像

商品名:
喜屋武ちあきのアニメヨガ(書籍)
(2760)
出版社:
リットーミュージック
ジャンル名:
評論・伝記
定価:
1,620円(税込)
サイズ:
B5
ページ数:
76
著者名:
喜屋武ちあき
ISBNコード:
9784845627608
初版日:
2016年1月25日
一口メモ:
アニメ好きグラビアアイドルであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武(きゃん)ちあきさんが、ヨガの本を作っちゃいました。
収載内容
 
■巻頭:アニメヨガ・ザ・ベスト
 
 シェーのポーズ/『おそ松さん』より
 
 「裏コード、ザ・ビースト!」のポーズ/『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破』より
 
 Lのポーズ/『DEATH NOTE』より
 
 焼き土下座のポーズ/『逆転無頼カイジ』より
 
 トキ登場のポーズ/『北斗の拳』より
 
 殴ってなぜ悪いかのポーズ/『機動戦士ガンダム』より
 
■アニメヨガとは?
 
■アニメヨガを始める前に
 
■準備運動
 
■基本姿勢
 
■PART1:座りとうつぶせのポーズ
 
 眠りの小五郎のポーズ/『名探偵コナン』より
 
 ハチロクのポーズ/『頭文字D』より
 
 ライオンキングのポーズ/『ライオンキング』より
 
 立体起動装置のポーズ/『進撃の巨人』より
 
 「イエス、マイロード」のポーズ/『黒執事』より
 
 空を飛ぶポーズ/『アンパンマン』より
 
 大蛇丸のポーズ/『NARUTO』より
 
 コラム1/心と体に効くアニメ
 
■PART2:あおむけとリラックスのポーズ
 
 干物妹のポーズ/『干物妹!うまるちゃん』より
 
 巴投げのポーズ/『YAWARA!』より
 
 ジョナサン&ディオのポーズ/『ジョジョの奇妙な冒険』より
 
 ただのしかばねのようだのポーズ/『ドラゴンクエスト』より
 
 ヤムチャのしかばねのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 新米の兵隊がよくかかる病気のポーズ/『機動戦士ガンダム』より
 
 マキシマムダンシングのポーズ/『弱虫ペダル』より
 
 コラム2/アニメヨガおすすめミュージック
 
■PART3:立ちと動きのポーズ
 
 ジョジョ立ちのポーズ/『ジョジョの奇妙な冒険』より
 
 アムロ・レイのポーズ/『機動戦士ガンダム』より
 
 芽を生やすポーズ/『となりのトトロ』より
 
 相手を見下しすぎのポーズ/『ONE PIECE』より
 
 俺はフリーしか泳がないのポーズ/『Free!』より
 
 ルパンダイブのポーズ/『ルパン三世』より
 
 ギニューのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 ジースのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 リクームのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 バータのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 グルドのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 フュージョンのポーズ/『ドラゴンボール』より
 
 コラム3/理想の体型、作れていますか?[前編]
 
■PART4:ひねりとバランスのポーズ
 
 月に代わっておしおきよのポーズ/『美少女戦士セーラームーン』より
 
 荒ぶる鷹のポーズ/『神様家族』より
 
 アバンストラッシュのポーズ/『ダイの大冒険』より
 
 ヒグマ落としのポーズ/『テニスの王子様』より
 
 一本ナイッサー!のポーズ/『ハイキュー!』より
 
 オカマ拳法のポーズ/『ONE PIECE』より
 
 コラム4/理想の体型、作れていますか?[後編]
 
■おわりに