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商品の詳細
ヒップホップダンスでセクシーな体になる(DVD付)の画像

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商品名:
ヒップホップダンスでセクシーな体になる(DVD付)
(1178/リットーミュージック・ムック/1日5分・自宅で簡単ダイエット)
出版社:
リットーミュージック
ジャンル名:
雑誌・写真集
定価:
1,620円(税込)
サイズ:
A4変
ページ数:
64
編著者:
インストラクター:MICO
ISBNコード:
9784845611782
(4-8456-1178-3)
収載内容
 
■セクシーな体を作る5つのポイント
 
■ヒップホップダンスダイエットQ&A
 
■Lesson 1:しなやかボディになるストレッチ
 
■Lesson 2:メリハリボディになるエクササイズ
 
■Lesson 3:セクシーボディになるダンス
 
■Lesson 4:もっと踊りたい人のためのエクストラダンス
 
■組み合わせて踊ろう! 5分間メニュー