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商品の詳細
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商品名:
声楽家のための本番力(音楽書)
(140530/最高のパフォーマンスを引き出すメンタル・トレーニング)
出版社:
音楽之友社
ジャンル名:
評論・伝記
定価:
6,696円(税込)
サイズ:
A5
ページ数:
423
編著者:
訳:曾ちはる
著者名:
シャーリー・エモンズ、アルマ・トマス
ISBNコード:
9784276140530
初版日:
2007年2月28日
再発行日:
2010/10/31 第4刷発行
収載内容
 
■日本の読者のみなさんへ
 
■はじめに
 
■謝辞
 
■第1部 パフォーマンスのパワー
 
第1章 パフォーマンスといわれるもの
 
第2章 ピーク・パフォーマンスの特徴
 
第3章 メンタル・タフネス
 
■第2部 プレパフォーマンス
 
第4章 パフォーマンスのサイクル
 
第5章 自己とパフォーマンス
 
第6章 身体の安定とリラクゼーション
 
第7章 目標をたてる
 
第8章 プラス思考で自信をつける
 
第9章 集中力という芸術
 
第10章 集中力の乱れ
 
第11章 不安に対処する
 
第12章 パフォーマンスのための心像
 
第13章 記憶力
 
第14章 パフォーマンスの練習におけるコーチの位置づけ
 
■第3部 パフォーマンス
 
第15章 パフォーマンスの「意味」を追究して計画を立てる
 
第16章 オーディションとコンクール
 
第17章 歌曲のリサイタルとステージ・パフォーマンス
 
第18章 オーディション、コンクール、パフォーマンスの練習におけるコーチ・伴奏者の立場
 
第19章 恐れ
 
■第4部 ポストパフォーマンス
 
第20章 ポストパフォーマンスの取り組み方
 
第21章 不調と燃え尽き症候群
 
第22章 けがや病気のあとのメンタル・リハビリテーション
 
■あとがき
 
■付録1 エクササイズ
 
■付録2 指導のポイント
 
■参考文献
 
■訳者あとがき
 
■索引