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商品の詳細
サンバダンスでフェロモンボディになる(DVD付)の画像

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商品名:
サンバダンスでフェロモンボディになる(DVD付)
(1459/リットーミュージック・ムック/1日5分・自宅で楽しくダイエット)
出版社:
リットーミュージック
ジャンル名:
雑誌・写真集
定価:
1,620円(税込)
サイズ:
A4
ページ数:
64
編著者:
監修:大道寺''Valeria''美穂子
ISBNコード:
9784845614592
初版日:
2007年7月31日
収載内容
 
はじめに
 
私たち、サンバでこんなに変わりました
 
サンバダンスQ&A
 
この本と付録DVDの使い方
 
目的別5分間おすすめプログラム
 
■ストレッチ・エクササイズ
 
■PART1 ベーシック・エクササイズ
 
■PART2 テクニカル・エクササイズ
 
■PART3 エスペシアル・エクササイズ
 
■PART4 エクストラダンス