• 楽器アクセサリー
  • 「6月6日楽器の日」
  •  お取扱いクレジットカード 

SSL GMOグローバルサインのサイトシール
商品の詳細
シニアのための発声呼吸術の画像

品切れ
商品名:
シニアのための発声呼吸術
(歌は健康の源泉(みなもと))
出版社:
サーベル社
ジャンル名:
音楽実技書
定価:
1,620円(税込)
サイズ:
A5
ページ数:
88
著者名:
鹿児島達也
ISBNコード:
9784883714995
JANコード:
4532679104995 
初版日:
2008年11月20日
収載内容
 
■呼吸
 
呼吸エクササイズ
 
六角形発声法
 
サルサのリズムでエクササイズ
 
呼吸を高めるためには
 
噛むことと呼吸とは
 
呼吸の大切さ
 
発声の基本は呼吸
 
呼吸を強めるために
 
吸気呼吸訓練
 
呼吸筋を鍛えるには
 
筋肉を鍛えるには
 
筋トレで老化を防ぎましょう
 
ストレッチングの必要とは
 
リンパ管の流れを考えて
 
■シニアの方に向けての呼吸による健康法
 
握力を落とさないために
 
腕を伸ばし五十肩を吹き飛ばすために
 
腕の力をつけるために
 
両脇を締めて大きく呼吸するために
 
身体を十分に動かすために
 
腹筋を強化するために
 
丈夫な脚を作るために
 
歩く力をつけるために
 
A.足の力をつけるには
 
B.四肢踏みをしてみるには
 
C.つま先立ちをしてみるには
 
足の指はバランスを取るために
 
バランスを保つには
 
腕を伸ばして背中を気持ちよくするには
 
血行をよくするために1
 
血行をよくするために2
 
肩をやわらかくするために
 
背中をすっきりして疲労回復のために
 
腰の疲れをとるために
 
膝廻しをするために
 
足首をやわらかくするために
 
指先の器用さをつけるために
 
指先を動かし活性化させるために
 
リズム感をつけるために
 
笑顔づくりをするために
 
皮膚に刺激を与える顔叩きをするために
 
全身をリラックスさせるためには
 
■良い声にするためには
 
もっとよい声になるために
 
自然な声になろう!!
 
知っておこう声のよくなる食べもの
 
漢方
 
■笑いの健康効果
 
顔の筋肉について
 
■音楽療法
 
心の健康を保つため
 
■楽典