脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ!(CD付)
GTB01101149/(Y)
ヤマハミュージックEHD
1,760円（税込）
2,200円以上で送料無料！
大人気耳トレ!シリーズ音の刺激で脳を鎮静化!
「原因のわからない不安やもやもやを感じている」「過剰な負担を抱えている」「孤独を感じている」「眠れない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」そんな症状が悪化しないうちに耳トレ!でセルフケアをしましょう。
- 収載内容
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- PART1 時間帯に対応した耳トレ!
- PART2 心をリセットする耳トレ!
- PART3 マインドフルネス瞑想耳トレ!
1 PART1 時間帯に対応した耳トレ!
2 PART2 心をリセットする耳トレ!
3 PART3 マインドフルネス瞑想耳トレ!
- 商品詳細
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商品説明 音を使って忙しい脳を鎮静化させ、セルフケアに活用していただくことを目的としています。シリーズ累計発行部数55000部超えの耳トレ!をぜひ試してください。
★スイッチとは?
自分の状態やシーンに合わせて、“音”を使いながら
●スイッチを入れたり(覚醒)
●スイッチを切り替えたり(パフォーマンスアップ)
●スイッチを切ったり(鎮静)
するということです。商品番号 F0224073 ジャンル 書籍・辞典 サイズ B5変 ページ数 108 編著者 監修:華園力(はなぞの・つとむ) 初版日 2023年11月10日 ISBNコード 9784636108057 JANコード 4947817297833